The Native Circle.

Mitayue Oyasin.


Het harmoniseren van het eerste Chakra 'Het Wortelchakra' (Stuitje.)

"Ik breng mijn leven in balans door van mijzelf te houden".

  • Kleur: Rood 'Lichamelijke'. Hier liggen de lichamelijke processen verankerd. De onbewuste lichaamsfuncties en klieren worden hier gestimuleerd. De reis langs de chakra's begint met de wortel chakra.
  • Te open: (de chakra wervelt te snel)  materialistisch, dus koopziekten en een ego.
  • Geblokkeerd: (de chakra wervelt traag of helemaal niet) weinig gevoel van eigenwaarde, angstig en teveel emotionele problemen en niets los kunnen laten.
  • In balans: (de chakra wervelt evenwichtig en met de juiste frequentie) zelfbeheersing, veel lichamelijke energie, alles goed kunnen verwerken en gezond.

Het gaat veel te ver om een helingsproces te beschrijven voor een te zwak dan wel te sterk ontwikkeld chakra. Is het chakra ontwricht door traumatische ervaringen dan is ervaren hulp een serieuze optie. Maar is er geen duidelijk benoembare aanwijzing voor een niet goede functionerende Muladharachakra dan kunnen de volgende oefeningen hulp bieden. Of het Muladharachakra te zwak of te sterk is ontwikkeld, feit is dat er gezonde binding met moeder aarde plaatsvindt. De oefeningen zijn dan ook voor beide groepen.

Het Boeddhisme heeft een gezegde:

"Als je wilt weten wie je vroeger was, kijk dan nu naar jezelf. Als je wilt weten wie je later zult zijn, kijk dan nu naar jezelf".

Je bent gevormd door je verleden en je handelen in het heden heeft invloed op wie je later zult zijn.
Een gezond eerste chakra is de basis voor dit alles.

  • Ik ben het waard om er te zijn.
  • Ik heb recht op plezier, geluk, respect, liefde, omdat ik er ben.

Dit zijn belangrijke affirmaties die jouw veiligheid in het nu waarborgen. Zonder overdrijving mag je jouw plaats opeisen in een omgeving die je zelf hebt uitgekozen. Met het verankeren van jouw Boeddhanatuur in deze realiteit schep je voor jezelf de mogelijkheid jouw capaciteiten tot ontwikkeling te brengen. Hoe steviger de fundering, des te steviger het gebouw. Hoe steviger de fundering des te hoger het gebouw. Ongeacht wat er in het gebouw gebeurd, als de fundering goed is, is het gebouw goed. Hoe je het gebouw inricht staat los van de fundering. De fundering geeft enkel de mogelijkheden vrij om je capaciteiten tot ontwikkeling te brengen.

Oefeningen:

  • Probeer weer uw lichaam te voelen door te sporten. (Het liefst een actieve sport waarbij uw voeten de grond raken zoals hardlopen of volleybal.)
  • Ga vaker wandelen en neem voortaan de trap. Loop thuis op blote voeten.
  • Maak contact met de aarde. Ga tuinieren, in de natuur wandelen.
  • Integreer de kleur rood in uw kleding of interieur. (Mensen denken dat rood in het interieur agressie oproept, maar dit is een fabel.)
  • Als u ligt, leg eens uw handen op uw schaamstreek. (Kan ook als u geen Reiki heeft.)
  • Als u mediteert, zing een lage ÚÚÚÚÚ klank.
  • Zet eens muziek op met duidelijke percussie zoals bijv: Djembé muziek; Afrikaanse muziek of andere muziek met trommels.

Klik op de afbeelding om naar onze dochter website "Kracht- en Totemdieren" te gaan:

Mitakuye Oyasin.

(We are all related)